「栄養がないどころか、美容にも健康にも極めて優れた効能があるのが『スーパーフルーツ スイカ』」という評価が定まりつつあるようです。

スイカは90%は水分ですが、栄養素もぎっしり詰まっているといいます。

動脈硬化を防ぐといわれるリコピン、ナトリウムの排泄を促し血圧を下げる作用のあるカリウム、βーカロテン、ビタミンCなどが豊富に含まれ、ミネラル、鉄、リン、シトルリンなども含有されています。

シトルリンとは、アミノ酸の一種で体内に入ると一酸化窒素を活性化し、血管拡張、血流改善をもたらすものです。

※[夕刊フジ]より引用

私はあまり果物を食べませんが、この夏には『スーパーフルーツ スイカ』を食べようと思います。

熱中症対策にもなるようですが、冷たいスイカを一度に食べ過ぎるのは体に悪いそうなので注意が必要です。

詳しく、シトルリンの効果を知りたい方は、http://www.xn--xck8a6fd5b6201b2x2d.biz/で…