広島で宅配クリーニング（布団・ジュータン・衣類）もしている『クリーニング大野屋』の政木です。

明治安田生命は、20〜79歳の男女を対象とした『健康』に関するアンケート結果を発表した。

何歳まで健康で長生きをしたいか、『理想の健康寿命』について聞いたところ、全体の平均は81.50歳。

実に『現実の健康寿命』(74.81歳)と、6.69歳の差があった。

健康寿命の理想は男性が81.90歳、女性が81.10歳。

厚生労働省によると、16年の実際の健康寿命は男性が72.14歳、女性が74.79歳で、理想と現実の開きがより大きいのは男性だった。

3人のうち2人が、運動やスポーツを日常的に行っていないと回答。

理想の睡眠時間は平均7時間半だが、現実は6時間20分程度だったという。

運動や睡眠が足りない理由は、「忙しい」が上位に入ったとのこと。

この調査は、既婚男女を対象に5640人が、ネットで回答した。

※[夕刊フジ]より引用

健康寿命とは、日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、自分の心身で生命維持し、自立した生活ができる生存期間のことをいいます。

私は、「理想の健康寿命80歳」と考えています。